【薏米】薏米的功效与作用、做法、怎么吃、是什么

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2018-03-29

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【薏米】薏米的功效与作用、做法、怎么吃、是什么

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薏米是什么(拉丁名SemenCoicis;英文名CoixSeed)又名薏苡仁、苡米、苡仁、土、薏米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。 薏米为禾本科植物,是一年或多年生草本。

秋季果实成熟时采割植株,晒干,打下果实,再晒干,除去外壳、黄褐色种皮及杂质,收集种仁,即是我们经常日常见到的薏米。 薏米在我国栽培历史悠久,是我国古老的药食皆佳的粮种之一。

全国大部分地区均产,以福建、河北等省为主。

由于薏米的营养价值很高,因此被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”。

最近又被日本列为防癌食品,因此身价倍增。 薏米具有容易消化吸收的特点,是常用的中药,又是普遍常吃的食物。 无论是用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。 薏米性味甘淡,微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。 同时,薏米又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,起到消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑的功效,对脱屑、、皲裂、......。

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到了这个月龄,大多数宝宝形状感知能力都有了明显提高,能够区分三种以上物体形状了。宝宝能够比较准确地把各种不同形状的物体,通过不同形状的缺口放到容器中,最容易完成的形状依次是:圆形、方形、三角形,完成异形形状的速度要相对慢些。社交能力开始对小朋友有亲近感,但并不主动与小朋友在一起玩,仍然是你玩你的,我玩我的,可能会停下来看小朋友玩,但不会主动参与进去。随着月龄的增加,宝宝开始逐渐喜欢和小朋友在一起玩并慢慢地学会分享,这对宝宝的心理发育是很重要的,学会与人分享,是良好人际关系的开端。“我的”意识变得强烈起来,从这个月龄的宝宝手里要东西,不是件容易的事。